Kini awọn iwọn orin inu ile boṣewa?

Nigbati o ba de orin inu ile ati aaye, ọkan ninu awọn paati pataki ti ere idaraya ni orin inu ile funrararẹ.Awọn iwọn ti orin inu ile boṣewa le yatọ si da lori iwọn orin naa ati iru ere idaraya ti a nṣere.Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn oju opopona inu ile jẹ awọn mita 400 ni gigun ati ni iwọn ti o kere ju ti awọn ọna 8.Awọn ọna ọna orin maa n jẹ mita 1.22 ni fifẹ.

Ilẹ ti orin inu inu rẹ tun jẹ ifosiwewe pataki lati ronu.Ni deede, awọn orin inu ile ni a ṣe ti awọn oju orin rọba.Iru dada yii n pese awọn elere idaraya pẹlu iye to tọ ti isunki ati gbigba mọnamọna, eyiti o ṣe pataki fun ṣiṣe ati ṣiṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ orin ati aaye.

Ọkan ninu awọn anfani ti orin inu ile ni pe o gba awọn elere idaraya laaye lati ṣe ikẹkọ ati dije ni agbegbe iṣakoso.Eyi jẹ anfani paapaa lakoko awọn oṣu tutu tabi ni awọn agbegbe nibiti ikẹkọ ita gbangba ko ṣee ṣe nitori awọn ipo oju ojo.Ni afikun, awọn orin inu ile n pese aaye ti o ni ibamu, eyiti o ṣe pataki fun awọn elere idaraya lati ni anfani lati ṣe ni ti o dara julọ.

Ni afikun si orin ibile ati awọn iṣẹlẹ aaye bii sprinting, ṣiṣiṣẹ gigun, ati awọn idiwọ, awọn orin inu ile tun le gba awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ ṣiṣe miiran.Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn ohun elo inu ile ni awọn agbegbe fun fifin ọpa, fo gigun, fifo giga ati awọn iṣẹlẹ aaye miiran.Eyi jẹ ki orin inu inu wapọ ati pe o dara fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ere idaraya.

Awọn iwọn ti abala orin inu ile jẹ pataki kii ṣe si awọn elere idaraya nikan, ṣugbọn si awọn olukọni, awọn alakoso ohun elo, ati awọn oluṣeto iṣẹlẹ.Rii daju pe idije ati awọn akoko ikẹkọ kọja awọn oriṣiriṣi awọn ohun elo orin inu ile jẹ ododo ati ni ibamu nipa titọmọ si awọn iwọn boṣewa.

Nigbati o ba n gbalejo awọn ere inu ile ati awọn idije aaye, iwọn orin naa ṣe ipa pataki ni idaniloju pe idije naa ba awọn iṣedede ati awọn ilana to ṣe pataki.Awọn oluṣeto iṣẹlẹ gbọdọ rii daju pe orin ni ibamu pẹlu awọn iwọn boṣewa ati awọn ibeere dada lati pese agbegbe ailewu ati itẹlọrun idije fun awọn elere idaraya.

Ni akojọpọ, awọn iwọn ti abala orin inu ile jẹ pataki si ṣiṣẹda orin ti o dara ati ikẹkọ aaye ati agbegbe idije fun awọn elere idaraya.Orin inu ile jẹ awọn mita 400 gigun pẹlu iwọn ti o kere ju ti awọn ọna 8 ati oju-ọna orin rọba kan, pese awọn elere idaraya pẹlu aaye deede ati to pọ lati lepa awọn ibi-afẹde ere-idaraya wọn.Boya fun ikẹkọ, idije tabi ere idaraya, awọn orin inu ile jẹ dukia ti o niyelori si agbegbe awọn ere idaraya.